Cześć..
Moi kochani dziś dla odmiany mała pogawędka o owocach które znamy mniej lub więcej , które znamy z nazwy , wyglądu , smaku a nie mamy pojęci o ich wartościach zdrowotnych . Na pierwsze miejsce pcha się Figa . Doskonałe źródło witaminy B6 zwłaszcza suszona figa , zapobiega zmęczeniu , dba o nasz system energetyczny , usuwa uczucie znużenia reguluje gospodarkę hormonalną. Witaminy C,E,K kwas foliowy wszystko to mieści ten mały niepozorny owoc. Zawierają błonnik pokarmowy miedz , potas. Szczególnie polecanie dla kobiet zwłaszcza po menopauzie , cierpiące na osteoporozę , dla palaczy , osób pijących sporo alkoholu jak również prowadzących siedzący tryb życia. U panów w sposób znaczący podnoszą libido i wpływają w dobry sposób na prostatę . Mały owoc wielka moc.
Granat już w czasach starożytnych znany był ze swoich właściwości zdrowotnych . Zapobiega alergii , stanom zapalnym , zmniejsza ryzyko związane z chorobami serca , zapobiega złogom w tętnicach szyjnych . Posiada zbawienny wpływ na układ trawienny . Wysoka zawartość witaminy B o beta-katotenu odpowiada za niszczenie wolnych rodników , komórek rakowych . Sok z granatu wpływa zdrowo na wątrobę chroniąc ją przed stłuszczeniem. Granat jest bogatym źródłem witaminy C .E B A .Jest również źródłem minerałów i substancji odżywczych : magnez , wapn , fosfor , krzem . Owoc miłości ..tak nazywany jest granat w wielu regionach .
Jagoda Kamczacka posiada wysoki potencjał przeciwutleniaczy .Polifenole hamują rozwój wolnych rodników , wspomagają profilaktykę nowotworową i chorób krążenia, obniżają ciśnienie krwi .Ponadto wspomagają trawienie , redukują ryzyko wystąpienia miażdżycy , cukrzycy i otyłości . Sprawdza się w profilaktyce antywirusowej i antybakteryjnej . Jagoda kamczacka obfituje w Potas , witaminę C , Magnez ,Mangan , Miedź..Mali pomocnicy w zdrowym życiu .
Cytrynowiec chiński te małe kuleczki z pozoru tak niepozorne są doskonałym sposobem aby poprawić zasypianie , zmniejszyć uczucie głodu , wzmocnić system immunologiczny , jak również poprawić sprawność seksualną . Cytrynowiec łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry , wszelkim infekcjom górnych dróg oddechowych. Spożywanie owoców cytrynowca zmniejsza ryzyko zawału . Pamiętajmy że zawiera on również bogate źródło polifenoli ,antocjany flawanoidy . Witaminy C i E kwasy organiczne , minerały pokroju wapń, żelazo , bor, chrom, cynk...Wspomaga profilaktykę związaną ze stresem .
Zdjęcia pochodzą z neta . Ciekawostki z różnych żródeł .
Na dziś to wszystko pozdrawiam wszystkich co lubią łasuchować i tych dbających o linię też .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz