Sałatka polska

 Cześć..

Moi drodzy skoro może być sałatka nicejska w różnych odsłonach to dlaczego nie możemy mieć swojej sałatki polskiej ..prostej a smacznej.

Na dno talerza układamy grillowaną pierś z kurczaka na której układamy rzodkiewki , może być pokrojona w słupki kalarepka ..

następna warstwa to pomidory pokrojone w cząstki , kolorowe jakie lubicie ..

Idziemy dalej - ogórek świeży i małosolny i rzodkiewki znowu ma chrupać i być zdrowo ..

kolejna warstwa mix sałat , papryczka , ćwiartki jajka ...

całość zalać sosem z jogurtu + czosnek + sos worcestershire do smaku ...na górę plasterki dobrej wędzonej szynki cienko pokrojonej.

posypać na koniec prażonymi pestkami słonecznika i czarnuszką..

Bardzo proste mało kaloryczne dobre na upały ..

Pozdrawiam wszystkich co lubią łasuchować i tych dbających o linie też.