Avocado

 Cześć..

Avocado albo smaczliwka wdzięczna chyba najbardziej odżywczy owoc na Ziemi znany już 7000 lat pne. Jest prawdziwą skarbnicą minerałów , witamin , tłuszczów nienasyconych . Dobrze działa na serce i na obniżenie cholesterolu , poprawia gospodarkę cukrową naszego organizmu doskonale działa na mózg. I właśnie dlatego warto je jeść.                                                                                                                            Dziś się poleca pasta kanapkowa z Avocado , będziemy potrzebować :

- 1 dojrzałe Avocado

- biały serek kremowy ok 200 g

- sól i pieprz tak ciut

Wykonanie mega proste , wystarczy wszystko połączyć delikatnie osolić i popieprzyć i na kanapki .. podawać można z pomidorkami  :) Smacznego .

Całość prosta w wykonaniu , smaczna , prosta , zdrowa...

Pozdrawiam wszystkich co lubią łasuchować i tych dbających o linię też.