Cześć..
Co by tu zrobić żeby nie było nudno ? Może kurczak w warzywach , cukinia w postaci makaronu hmm...ok niech będzie do tego makaron z cukinii.
Bierzemy :
- pałeczki kurczaka
- cebulkę, ziemniaki, ,pieczarki, zieleninę, czosnek
- cukinia , pomidorki pelati
-sos rybny i sos teryiaki
- parmezan
Nasze ptaszysko należy marynować w 1 łyżce sosu rybnego jest mega intensywny , do tego 1 łyżka sosu teryiaki , pieprz , pokrojona cieniutko cebulka - i tak na 2 godzinki do lodówki.
Po tym czasie całość dusimy na patelni dodając pieczarki , zieleninę , puszkę pomidorków pelati, czosnek ze 2 ząbki ..z resztą jak lubicie to nie apteka , ani praca doktorska :) podlewać w razie potrzeby rosołem lub bulionem.
Pod koniec pokrojone w ćwiartki ziemniaki ...
Gdy ziemniaki będą takie na za chwilkę dodajemy makaron z cukinii i resztę naszego zielonego..
Makaron z cukinii fajny sposób na przemycenie warzyw naszym pociechom ...
Efekt końcowy ? Cóż mam powiedzieć jeżeli zdradzę Wam tajemnicę ,że na sam koniec dodaję sporo dobrego parmezanu . Ile ? ile kto lubi , każdy ma inny smak .
Kuchnią mamy się bawić ,,, :)
Zdjęcie w pełni nie oddaje tego co na talerzu , ale warto zrobić ..
Pozdrawiam wszystkich co lubią łasuchować i tych dbających o linię też .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz