Mamy czas wakacji urlopów ...odpoczynku ...wyjazdów nad morze i ogródki działkowe...
czas grillowania ...
Dziś polecam sałatkę z bobu ..prostą smaczną , zdrową ...
Co potrzebujemy ( porcja na 1-2 osób )
- 0,5 kg bobu
-świeży ogórek
-małosolny ogórek
-pęczek koperku
-pęczek zielonej pietruszki
-czosnek
-jogurt
-sól , pieprz jak kto lubi
-pomidorki mini
Bobisia ugotować w osolonej wodzie , stopień ugotowania zależy od upodobań lepiej żeby nie był rozgotowany, obrać z łupinek ( jeszcze ciepły , lepiej się obiera - ja poszedłem drogą lenia i nie obrałem :) ) ...pokroić na cząstki...dodać pokrojone w kostkę drobną ogórki jak lubicie , posiekany koperek , pietruszkę ..pomidorki sparzyć obrać ze skórki pokroić na połówki ...całość zalać jogurtem z czosnkiem...
Przyprawić do smaku solą i pieprzem..
Super sprawa na grilla ...
smacznego !!!!
na dziś to tyle ...pozdrawiam wszystkich co lubią łasuchować i tych co dbają o linię też
